{"id":16239,"date":"2024-07-01T12:16:36","date_gmt":"2024-07-01T15:16:36","guid":{"rendered":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/?p=16239"},"modified":"2024-07-01T12:16:37","modified_gmt":"2024-07-01T15:16:37","slug":"minimalismo-digital-como-practicarlo-y-que-dispositivos-nos-ayudan-a-desconectarnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/?p=16239","title":{"rendered":"Minimalismo digital: c\u00f3mo practicarlo y qu\u00e9 dispositivos nos ayudan a \u201cdesconectarnos\u201d"},"content":{"rendered":"\n

La tecnolog\u00eda puede resultar abrumadora para muchos y por eso surgen alternativas m\u00e1s simples. Aparatos sutiles, desconexi\u00f3n temporal y productos retro son algunas opciones para \u201cdescansar\u201d del mundo moderno<\/h2>\n\n\n
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Minimalismo digital: The Light Phone III, un celular sin redes sociales ni navegador web<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

El primer minuto del 1 de enero de este 2024 en Par\u00eds se produjo un curioso fen\u00f3meno<\/strong>. Lo que deb\u00eda ser una celebraci\u00f3n por la llegada del A\u00f1o Nuevo se convirti\u00f3 en una postal de nuestra obsesi\u00f3n tecnol\u00f3gica:\u00a0miles de personas frente al Arco del Triunfo tomaban fotos y videos de los fuegos artificiales con sus tel\u00e9fonos en vez de abrazarse.<\/strong>\u00a0No fue un hecho aislado pero s\u00ed se convirti\u00f3 en un llamado de atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Mediar momentos reales a trav\u00e9s de las pantallas se ha convertido en un fen\u00f3meno social preocupante<\/strong>, las empresas tecnol\u00f3gicas buscan ser parte de la soluci\u00f3n y no solo del problema.<\/p>\n\n\n\n

QU\u00c9 ES EL MINIMALISMO DIGITAL<\/h2>\n\n\n\n

Es una filosof\u00eda enfocada en limitar el uso de la tecnolog\u00eda<\/strong>\u00a0y el tiempo que nos consume. Su principio b\u00e1sico es que una persona pueda enfocarse en cosas que realmente le importan sin distracciones. Dicho de otro modo, menos tiempo con el tel\u00e9fono y m\u00e1s con los amigos, pareja o familia.<\/p>\n\n\n\n

Lo m\u00e1s interesante de este fen\u00f3meno es que no reniega del uso de la tecnolog\u00eda pero s\u00ed de\u00a0limitarlo para que no interfiera donde no es necesario<\/strong><\/p>\n\n\n

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Apple ya no fabrica ni vende el iPod pero es elegido por muchos para escuchar m\u00fasica sin usar el celular<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Existe un\u00a0\u201cmovimiento silencioso\u201d<\/strong>\u00a0de personas que proponen reuniones sin tel\u00e9fonos ni ninguna otra pantalla, y aunque\u00a0a los adultos les resulte nost\u00e1lgico, para los m\u00e1s j\u00f3venes es toda una novedad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

METAS Y BENEFICIOS DEL MINIMALISMO DIGITAL<\/h2>\n\n\n\n

Los expertos se\u00f1alan que aplicar el minimalismo digital\u00a0ayuda a reducir el sedentarismo, aumenta las actividades al aire libre, minimiza el esfuerzo de la vista ante una pantalla y reduce el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se logra ser minimalista?<\/h2>\n\n\n\n

\u00a0Aqu\u00ed algunos pasos a seguir:<\/p>\n\n\n\n

Darse de baja<\/h2>\n\n\n\n

cerrar cuentas en algunas redes sociales ayuda mucho, especialmente las que no aportan nada significativo ni ayudan al contacto real.<\/p>\n\n\n\n

Depurar usuarios y seguidores<\/h2>\n\n\n\n

En las redes que se conserve hay que filtrar a quien seguimos y quienes nos siguen para que las interacciones sean productivas.<\/p>\n\n\n\n

<\/strong>Desinstalar aplicaciones<\/h2>\n\n\n\n

Una mirada r\u00e1pida al tel\u00e9fono nos basta para ver que muchas apps no las usamos desde hace meses o a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Establecer horarios<\/h2>\n\n\n\n

as\u00ed como ponemos horarios para comer, dormir o trabajar, lo mismo se puede hacer con el celular.<\/p>\n\n\n\n

Apagar notificaciones<\/h2>\n\n\n\n

Solo se debe dejar las vinculadas a familia o trabajo para reducir la ansiedad. Tambi\u00e9n se pueden personalizar sonidos para contactos importantes.<\/p>\n\n\n\n

SUTILES PERO COSTOSOS<\/h2>\n\n\n\n

El minimalismo tiene su precio y no es barato.\u00a0<\/strong>Muchos de los nuevos dispositivos enfocados en dar una experiencia m\u00e1s simple suelen tener precios m\u00e1s elevados. Por un lado se paga el dise\u00f1o, y por el otro la exclusividad.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed encontramos tel\u00e9fonos, relojes, c\u00e1maras de fotos, reproductores de m\u00fasica o parlantes con dise\u00f1o original, funciones limitadas y pantallas sutiles.\u00a0El utilitarismo es su premisa b\u00e1sica y se alejan de las multifunciones de los aparatos m\u00e1s populares.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una alternativa es revivir viejos dispositivos que quiz\u00e1 tenemos en casa\u00a0<\/strong>como c\u00e1maras de fotos digitales o reproductores MP3 para intentar llevar una vida m\u00e1s minimalista, aunque quiz\u00e1 las bater\u00edas gastadas den poco margen para el disfrute.<\/p>\n\n\n\n

CINCO DISPOSITIVOS IDEALES PARA LA DESCONEXI\u00d3N<\/h2>\n\n\n\n

– Light Phone:<\/strong> impulsa un modelo h\u00edbrido entre lo \u201ctonto\u201d y lo inteligente. Son equipos minimalistas y cuentan con pantalla de tinta electr\u00f3nica. Reproduce m\u00fasica y tiene bluetooth pero no cuentan con redes sociales ni navegador web. \u201cLos consumidores se est\u00e1n dando cuenta de que algo anda mal y queremos ofrecer una alternativa\u201d, dicen desde la compa\u00f1\u00eda. Su precio es de U$D 800.<\/p>\n\n\n\n

– Withings ScanWatch Nova:<\/strong>\u00a0este es un reloj digital pero con apariencia anal\u00f3gica. Este dispositivo h\u00edbrido cuenta con sensores de seguimiento de salud con datos muy precisos y su bater\u00eda puede durar hasta 30 d\u00edas. Sin embargo no cuentan con aplicaciones de terceros ni GPS. Su precio ronda los U$D600.<\/p>\n\n\n\n

El primer minuto del 1 de enero de este 2024 en Par\u00eds se produjo un curioso fen\u00f3meno<\/strong>. Lo que deb\u00eda ser una celebraci\u00f3n por la llegada del A\u00f1o Nuevo se convirti\u00f3 en una postal de nuestra obsesi\u00f3n tecnol\u00f3gica: miles de personas frente al Arco del Triunfo tomaban fotos y videos de los fuegos artificiales con sus tel\u00e9fonos en vez de abrazarse.<\/strong> No fue un hecho aislado pero s\u00ed se convirti\u00f3 en un llamado de atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Fuente : Los Andes <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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