{"id":18814,"date":"2025-04-22T13:38:21","date_gmt":"2025-04-22T16:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/?p=18814"},"modified":"2025-04-22T13:38:22","modified_gmt":"2025-04-22T16:38:22","slug":"frio-y-enfermedades-virales-como-abordarlas-desde-el-autocuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/?p=18814","title":{"rendered":"Fr\u00edo y enfermedades virales: c\u00f3mo abordarlas desde el autocuidado"},"content":{"rendered":"\n


Con el fr\u00edo aumentan los casos de infecciones respiratorias, como la gripe, el COVID, el virus sincicial respiratorio y neumon\u00edas que traen aparejados s\u00edntomas como dolores musculares, articulares y fiebre<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n


El autocuidado de la salud invita a comprender lo que nos pasa e interpretar lo que le sucede a nuestro cuerpo para adoptar herramientas que nos permitan alcanzar el bienestar.
Medicamentos con acci\u00f3n antiinflamatoria y analg\u00e9sica como el ibuprofeno son apropiados para un tratamiento efectivo de las dolencias derivadas de este tipo de enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

Con la llegada de las bajas temperaturas, infecciones respiratorias como la gripe, el resfr\u00edo o neumon\u00edas se hacen m\u00e1s frecuentes. Y con ello, una serie de inquietudes que van desde la prevenci\u00f3n, a la identificaci\u00f3n de qu\u00e9 enfermedad se trata y fundamentalmente el alivio de los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n


Los m\u00e9dicos en esta \u00e9poca suelen mirar qu\u00e9 ocurre con las enfermedades virales en el hemisferio norte (que nos antecede en el invierno) para hacerse una idea de posibles escenarios en el plano local. En ese sentido, el Dr. Mariano Blasco (MN 138366), miembro de la Sociedad Argentina de Infectolog\u00eda, se\u00f1al\u00f3: \u201cEn los \u00faltimos meses, en pa\u00edses como Estados Unidos y Europa, se observ\u00f3 un incremento en la actividad de virus respiratorios como la influenza estacional, el virus respiratorio sincicial (VRS) y el metapneumovirus humano (hMPV, uno de los virus causantes del resfr\u00edo com\u00fan). Esta tendencia llev\u00f3 a un mayor n\u00famero de hospitalizaciones y una mayor demanda de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Dado lo sucedido en el hemisferio norte, es razonable anticipar que Argentina podr\u00eda enfrentar un escenario similar en los pr\u00f3ximos meses, con un aumento en los casos de enfermedades respiratorias\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Infecciones como la gripe, el COVID 19 y el virus sincicial respiratorio son infecciones virales que pueden derivar en cuadros graves, particularmente en personas m\u00e1s vulnerables (ni\u00f1os, mayores de 65 a\u00f1os, personas con enfermedades cr\u00f3nicas, embarazadas y personas con sistemas inmunol\u00f3gicos debilitados). Una medida importante a adoptar es, para el Dr. Blasco, la vacunaci\u00f3n: \u201cLas vacunas protegen a nuestro cuerpo al ayudar al sistema inmunol\u00f3gico a reconocer y combatir estos virus. Esto no solo reduce el riesgo de enfermarnos gravemente, sino que tambi\u00e9n previene complicaciones que puedan requerir hospitalizaci\u00f3n, y disminuye la propagaci\u00f3n de estas enfermedades a otras personas. Es importante destacar que las vacunas previenen los cuadros graves y no la posibilidad de contraer la enfermedad. Antes de acudir a una farmacia o consultorio para vacunarse, es recomendable consultar con el m\u00e9dico sobre el calendario de vacunaci\u00f3n y las vacunas que se necesitan seg\u00fan la situaci\u00f3n de salud\u201d.
Sin embargo, en caso de contraer una enfermedad de este tipo, la aparici\u00f3n de s\u00edntomas conlleva la pregunta de c\u00f3mo abordarlos. Entre los m\u00e1s frecuentes se encuentran la fiebre, dolor de cabeza y de garganta, tos, congesti\u00f3n, cansancio y fatiga, dolor muscular y articular, entre otros. En ese sentido, vale la pena resaltar el concepto de autocuidado de la salud, que apela a que las personas puedan asumir un rol activo en el cuidado de su propia salud a trav\u00e9s de un conjunto de pr\u00e1cticas tendientes a mejorar la calidad de vida. Por ejemplo, llevar una dieta equilibrada, hacer actividad f\u00edsica, mantener un peso adecuado y dormir la cantidad de horas recomendadas son pr\u00e1cticas de autocuidado. Tambi\u00e9n lo es, ante la aparici\u00f3n de s\u00edntomas gripales o de otra enfermedad viral, entender lo que nos pasa para poder adoptar las herramientas necesarias.<\/p>\n\n\n\n


Cabe destacar que enfermedades causadas por virus como el de la gripe, el coronavirus o el virus sincicial respiratorio est\u00e1n acompa\u00f1adas de procesos inflamatorios, que generan a\u00fan m\u00e1s malestar. Al respecto, la Dra. Roc\u00edo Mart\u00ednez (MN 113.875), asesora m\u00e9dica de Bayer Cono Sur, explic\u00f3 que \u201cla reacci\u00f3n inflamatoria se debe a que nuestro sistema inmune est\u00e1 actuando para atacar al virus y defendernos de la enfermedad. Esta inflamaci\u00f3n trae aparejado fiebre, dolor muscular, de articulaciones y garganta, por ejemplo. El dolor es una se\u00f1al que manda nuestro sistema nervioso para indicar que algo no est\u00e1 bien, as\u00ed que poder identificarlo es importante para ayudar a entender el problema\u201d. Por otro lado, la percepci\u00f3n del dolor se puede ver incrementada en esta \u00e9poca por el fr\u00edo, ya que el fr\u00edo hace que los m\u00fasculos se contraigan y entumezcan.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


Debido a esto, una opci\u00f3n particularmente \u00fatil para el alivio de estos s\u00edntomas es el ibuprofeno. Se trata de un analg\u00e9sico, antiinflamatorio y antifebril. Es una mol\u00e9cula con m\u00e1s de 50 a\u00f1os de historia que forma parte de la Lista de Medicamentos Esenciales de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, basada en su eficacia y seguridad comprobadas. La acci\u00f3n antiinflamatoria es de hecho una ventaja por sobre otros analg\u00e9sicos. Estudios cient\u00edficos han comprobado que, para el tratamiento del dolor de cabeza, de o\u00eddo, dolor muscular y articular asociados al resfr\u00edo com\u00fan, la gripe, COVID 19 y\/o virus sincicial respiratorio , el ibuprofeno brinda beneficios significativos en el alivio del dolor al reducir la inflamaci\u00f3n, con bajo riesgo de efectos secundarios.
\u201cLos cuadros infecciosos virales son comunes, especialmente durante las estaciones fr\u00edas, y suelen ir acompa\u00f1ados de procesos inflamatorios en el cuerpo. Para el manejo adecuado de estos cuadros, es esencial aliviar los s\u00edntomas y tratar la inflamaci\u00f3n subyacente que acompa\u00f1a a estas enfermedades. Entre las recomendaciones m\u00e9dicas para estos cuadros hay que priorizar un descanso adecuado, mantenerse hidratado, y el uso de analg\u00e9sicos y antipir\u00e9ticos para disminuir el dolor y la fiebre. El ibuprofeno es una opci\u00f3n eficaz para aliviar los s\u00edntomas gracias a sus propiedades antiinflamatorias, analg\u00e9sicas y antipir\u00e9ticas, de esta forma no solo ayuda a aliviar el dolor muscular y la fiebre, sino que tambi\u00e9n puede reducir la inflamaci\u00f3n en las v\u00edas respiratorias y en otros \u00f3rganos afectados por la infecci\u00f3n viral. Esto lo convierte en una buena opci\u00f3n para el tratamiento de infecciones virales que implican procesos inflamatorios. De todas formas, me gustar\u00eda resaltar que siempre es recomendable consultar con el m\u00e9dico antes de iniciar cualquier tratamiento para asegurarse de que sea el adecuado para la situaci\u00f3n espec\u00edfica de cada paciente y que lo est\u00e9 utilizando de manera segura\u201d, indic\u00f3 el Dr. Blasco.
El ibuprofeno forma parte de pr\u00e1cticas de autocuidado de la salud en todo el mundo. Siempre debe usarse la m\u00ednima dosis efectiva por el menor tiempo posible siguiendo las pautas incluidas en el prospecto y\/o recomendaci\u00f3n m\u00e9dica. En esa l\u00ednea, Bayer, compa\u00f1\u00eda global enfocada a las ciencias de la vida, promueve el autocuidado responsable basado en la ciencia. Recientemente lanz\u00f3 la nueva f\u00f3rmula de su marca especialista en tratamiento del dolor, Actron, indicada entre otras cosas para procesos inflamatorios y dolores asociados a estados gripales, resfr\u00edo com\u00fan y para bajar la fiebre.
Actron R\u00e1pida Acci\u00f3n Nueva F\u00f3rmula mantiene su triple acci\u00f3n (analg\u00e9sica, antiinflamatoria y antifebril) y logra un efecto m\u00e1s r\u00e1pido debido a su absorci\u00f3n potenciada -gracias a su mayor concentraci\u00f3n de hidr\u00f3xido de potasio- que acelera su absorci\u00f3n favoreciendo un inicio de acci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pido en el organismo. Adem\u00e1s, sus c\u00e1psulas blandas m\u00e1s peque\u00f1as facilitan su toma. Su f\u00f3rmula de calidad, respaldada por a\u00f1os de investigaci\u00f3n y desarrollo y con m\u00e1s de dos d\u00e9cadas de trayectoria en nuestro pa\u00eds, proporciona un alivio efectivo y duradero del dolor.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n


\u201cCuando el dolor aparece, su alivio es necesario\u201d, remarc\u00f3 la Dra. Mart\u00ednez y detall\u00f3: \u201cLa velocidad de inicio del efecto analg\u00e9sico es importante para un adecuado alivio del dolor y que este sea sostenido en el tiempo. Adem\u00e1s, estudios cient\u00edficos han demostrado que la rapidez en el alivio del dolor es clave para reducir la ansiedad y la frustraci\u00f3n asociadas con los cuadros dolorosos. Por ello, el inicio temprano de estrategias analg\u00e9sicas son fundamentales. Cabe se\u00f1alar que tratar el dolor no implica evitar la consulta m\u00e9dica, sino que es el primer paso para buscar alivio\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fr\u00edo y enfermedades virales: c\u00f3mo abordarlas desde el autocuidado
\nCon el fr\u00edo aumentan los casos de infecciones respiratorias, como la gripe, el COVID, el virus sincicial respiratorio y neumon\u00edas que traen aparejados s\u00edntomas como dolores musculares, articulares y fiebre<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3689,7,218,47,940,56,289],"class_list":["post-18814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-actron-rapida-accion-nueva-formula","tag-argentina","tag-argentina-mas-sustentable","tag-bayer","tag-bayer-cono-sur","tag-sustentabilidad","tag-sustentable"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18814"}],"version-history":[{"count":-3,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}