{"id":19500,"date":"2025-11-07T16:42:47","date_gmt":"2025-11-07T19:42:47","guid":{"rendered":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/?p=19500"},"modified":"2025-11-07T16:42:47","modified_gmt":"2025-11-07T19:42:47","slug":"1-de-cada-2-argentinos-tuvo-dolor-de-cabeza-en-el-ultimo-ano-la-migrana-entre-los-mas-intensos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/?p=19500","title":{"rendered":"1 de cada 2 argentinos tuvo dolor de cabeza en el \u00faltimo a\u00f1o: la migra\u00f1a, entre los m\u00e1s intensos"},"content":{"rendered":"\n

La cefalea o dolor de cabeza es el dolor m\u00e1s frecuente entre los argentinos:\u00a0afecta al 50% de los adultos cada a\u00f1o <\/h2>\n\n\n\n
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Las cefaleas \u2014como la tensional y la migra\u00f1a\u2014 impactan en la calidad de vida y son un desaf\u00edo para la salud p\u00fablica.\u00a0Abordarlas con estrategias de autocuidado para reconocer el tipo de dolor es clave para empoderarnos en el cuidado de nuestra salud<\/strong>. Est\u00e1 demostrado cient\u00edficamente que la combinaci\u00f3n de ibuprofeno y cafe\u00edna ayuda a reducir la transmisi\u00f3n y la percepci\u00f3n del dolor en el tratamiento del dolor de cabeza y la migra\u00f1a. Actron\u00ae Migra R\u00e1pida Acci\u00f3n suma esa eficacia al alivio de Actron.<\/p>\n\n\n\n

El dolor de cabeza es el tipo de dolor m\u00e1s frecuente entre los argentinos. M\u00e1s de la mitad de los adultos tuvo alg\u00fan episodio en el \u00faltimo a\u00f1o y, dentro de ellos, la migra\u00f1a afecta aproximadamente a 1 de cada 10 personas, siendo tres veces m\u00e1s com\u00fan en mujeres. La cefalea tensional es el dolor de cabeza m\u00e1s frecuente de todos. En general, se describe como la sensaci\u00f3n de tener una banda apretada alrededor de la cabeza, es de baja a moderada intensidad y generalmente no impide que uno siga con sus actividades. A diferencia de esto, la migra\u00f1a en general es unilateral, es un episodio de dolor moderado a severo que puede acompa\u00f1arse  de s\u00edntomas como fotofobia (sensibilidad a la luz), fonofobia (sensibilidad a los ruidos) o n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n

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El dolor de cabeza es el tipo de dolor m\u00e1s frecuente entre los argentinos<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La comprensi\u00f3n del dolor es parte de un proceso que forma parte del autocuidado de la salud. Ese proceso implica entender lo que nos pasa para poder incorporar herramientas que nos permitan alcanzar el bienestar. En el caso de las cefaleas, pr\u00e1cticas de autocuidado tendientes a la prevenci\u00f3n son: una alimentaci\u00f3n equilibrada, hidrataci\u00f3n adecuada, mantener un horario regular de sue\u00f1o, t\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s (por ejemplo, meditaci\u00f3n o yoga), hacer ejercicio (lo cual mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, reduce la tensi\u00f3n muscular y libera endorfinas), cuidar la postura, evitar tanto fumar como beber alcohol.<\/p>\n\n\n\n

Para aliviar el dolor, a veces es necesario complementar con un tratamiento analg\u00e9sico. El ibuprofeno es uno de los analg\u00e9sicos y antiinflamatorios recomendados para su alivio, formando parte de la Lista de Medicamentos Esenciales de la OMS por su eficacia y seguridad demostrada. Se recomienda comenzar con la m\u00ednima dosis efectiva durante el menor tiempo posible.<\/p>\n\n\n

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Est\u00e1 demostrado cient\u00edficamente que la combinaci\u00f3n de ibuprofeno y cafe\u00edna ayuda a reducir la transmisi\u00f3n y la percepci\u00f3n del dolor en el tratamiento del dolor de cabeza y la migra\u00f1a<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sobre el tratamiento, el Dr. Gabriel Olarte, especialista en medicina cr\u00edtica y terapia intensiva y experto en dolor <\/strong>(MN 100.186) sostuvo que: \u201cPara tratar los dolores de cabeza podemos utilizar paracetamol o ibuprofeno, entre otros f\u00e1rmacos. El paracetamol se prefiere en general para la cefalea tensional, esa cefalea que es de menor intensidad. La diferencia que tiene con el ibuprofeno es que el paracetamol no tiene esa propiedad antiinflamatoria, por lo tanto, lo solemos utilizar en dolores de baja a moderada intensidad\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl ibuprofeno tiene tres propiedades importantes, es analg\u00e9sico, es antiinflamatorio y es antit\u00e9rmico, por lo tanto, lo solemos preferir en aquellos pacientes que tienen dolores de cabeza de mayor intensidad, como la cefalea tensional de una intensidad moderada a severa y con los pacientes que tienen migra\u00f1a\u201d, explic\u00f3 Olarte, director del Centro de Tratamiento del Dolor CENDO. Adem\u00e1s, resalt\u00f3 el poder de la cafe\u00edna al respecto: \u201cLa cafe\u00edna es un adyuvante muy importante para potenciar los efectos de los analg\u00e9sicos, en este caso del ibuprofeno. Tiene algunas propiedades antiinflamatorias de baja potencia, pero adem\u00e1s permite que se absorba m\u00e1s r\u00e1pido la medicaci\u00f3n y por lo tanto sea m\u00e1s efectiva\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n\n\n

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En el caso de las cefaleas, pr\u00e1cticas de autocuidado tendientes a la prevenci\u00f3n son: una alimentaci\u00f3n equilibrada, hidrataci\u00f3n adecuada, mantener un horario regular de sue\u00f1o, t\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s por ejemplo, meditaci\u00f3n o yoga, hacer ejercicio (lo cual mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, reduce la tensi\u00f3n muscular y libera endorfinas), cuidar la postura, evitar tanto fumar como beber alcohol<\/strong><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Es importante destacar que tratar el dolor no supone no hacer la consulta m\u00e9dica, sino que es el primer paso en la b\u00fasqueda de su alivio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El dolor de cabeza es com\u00fan, pero no hay que naturalizarlo. Hay dos pautas que son muy importantes, primero si el dolor de cabeza que se siente en determinado momento es diferente a las crisis de dolor que se tuvieron previamente (distinta localizaci\u00f3n, intensidad, no cede con los analg\u00e9sicos que habitualmente le hacen efecto a cada persona) es una de las alarmas para consultar al profesional; y la segunda es si el dolor de cabeza aparece en forma s\u00fabita y con una intensidad m\u00e1xima: en ese caso r\u00e1pidamente debemos consultar con un m\u00e9dico.  <\/p>\n\n\n\n

\u201cEn Bayer reafirmamos cada d\u00eda nuestro prop\u00f3sito de promover el autocuidado basado en la ciencia.  Con Actron\u00ae Migra R\u00e1pida Acci\u00f3n, la familia Actron incorpora una f\u00f3rmula que combina ibuprofeno con cafe\u00edna, ofreciendo un doble mecanismo de acci\u00f3n con efecto antiinflamatorio y analg\u00e9sico especialmente indicado para los dolores de cabeza, incluida la migra\u00f1a\u201d, afirm\u00f3 la Dra. Roc\u00edo Mart\u00ednez (MN 113.875), asesora m\u00e9dica de Bayer Cono Sur.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La cefalea o dolor de cabeza es el dolor m\u00e1s frecuente entre los argentinos:\u00a0afecta al 50% de los adultos cada a\u00f1o.<\/p>\n

En el caso de las cefaleas, pr\u00e1cticas de autocuidado tendientes a la prevenci\u00f3n son: una alimentaci\u00f3n equilibrada, hidrataci\u00f3n adecuada, mantener un horario regular de sue\u00f1o, t\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s (por ejemplo, meditaci\u00f3n o yoga), hacer ejercicio (lo cual mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, reduce la tensi\u00f3n muscular y libera endorfinas), cuidar la postura, evitar tanto fumar como beber alcohol.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":19503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2443],"tags":[3888,3887,7,218,47,940,3890,3886,3889,56,289],"class_list":["post-19500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","category-salud","tag-actron","tag-actron-migra-rapida-accion","tag-argentina","tag-argentina-mas-sustentable","tag-bayer","tag-bayer-cono-sur","tag-dolor-de-cabeza","tag-la-cefalea-o-dolor-de-cabeza-es-el-dolor-mas-frecuente-entre-los-argentinos-afecta-al-50-de-los-adultos-cada-ano","tag-migrana","tag-sustentabilidad","tag-sustentable"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19500"}],"version-history":[{"count":-2,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19500\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/argentinamassustentable.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}